[阅读]内幕头条:喝茶补钙吗-喝茶补钙么「6月实时推荐」

喝茶钙会有什么好处

经常喝茶不会导致缺钙。经常喝茶可以促进体内的新陈代谢，生普减肥吗而且还可以促进体内有毒物质的排出。 缺钙可以喝茶水吗 是有很大影响的，我们平日里喝的茶属于碱性，茶叶里的咖啡因能使钙流失，茶叶中也有不利于钙吸收的成分因子。

长期饮用浓茶或在服用钙片等补钙药品后饮茶会影响钙的吸收。因为茶叶含有茶多酚，茶多酚能够和金属离子发生络合反应，滇红小金丝形成茶多酚钙沉淀，从而影响钙质的吸收和利用。喝茶也可以减少钙流失，但是茶不能多喝，喝多了对身体有影响，特别是一些浓茶，适量的喝茶。

所以茶友们不必担心，御黑方泡茶只要不过量饮茶，不饮用过浓的茶，基本不用担心钙会流失。 3、想补钙？但不能任意搭配！ 如果经常食用草酸含量较高的蔬菜的朋友，可以适当减少食用量。补钙的同时能喝茶吗？ flamingfox回答了:补钙的同时能喝茶。补钙不能吃的东西(其中没有茶，早起就喝茶所以可以喝):咖啡因。有统计表明，每天饮用4杯以上咖啡就会影响钙的吸收。

不可以。喝茶的好处：1、提精神健大脑，增强记忆，减缓衰老。2、兴奋中枢神经，哪种茶去油强身健体，年益。喝茶影响钙的吸收。茶叶中含有大量咖啡因，咖啡因具有利尿作用，可促进尿钙过度排泄，造成钙负平。

缺钙的人可以喝茶吗

考虑到新胶囊补钙的时候不易喝茶水，因为茶水于钙结合后形成不溶性的钙盐，昔归子香影响身体钙的吸收，所以不建议喝茶水。喝茶能够使体内的钙流失。钙是人体骨骼、牙齿中最关键的成分之一。 经常听到茶友会问:家里的小孩可以喝茶吗？怕对孩子的钙吸收造成影响。 不仅是小朋友，一些上了年的茶友对这个问题也有所担忧。